港生身心健康不達標 滿意生活少 缺運動者多

港生身心健康不達標 滿意生活少 缺運動者多

疫情持續,中大研究發現,本港學生身心健康狀況低於國際水平,滿意生活者比例少一半,欠缺運動者亦較海外高5倍,遜以往同類試驗研究。

學者指,疫下常停課,教師難以支援學生,對其身心健康亦有影響,更需依賴家庭介入,建議父母多陪伴及支援子女。

「學童身心靈健康評估計劃(HBSC)」由世衞統籌,現有40多個國家及地區參與。中大團隊於去年6至12月進行相關測試,為香港首次,問卷調查5,307名11歲、13歲及15歲學生,以10分為滿分,發現香港學生生活滿意度平均僅6.97分,低於HBSC國際平均7.80分,而香港僅有18.4%人達最滿意的9至10分,HBSC平均則為36.4%。自評健康狀態方面,港生自評「極好」只有15.5%,HBSC平均則有36.3%。另外,39.8%港生過去6個月感到每周一次或以上心情低落,高於HBSC平均的29.3%。

全家做運動 增親子溝通

團隊2019年曾進行同類試驗研究,相比之下發現港生運動情況亦減少。調查顯示,一周運動3日或以上者,其生活滿意度和自評健康狀態顯著較高,出現身體或情緒症狀較少,但有61.6%港生每周不足3天有運動1小時,22.5%人更全無運動,而HBSC平均僅4.2%人不運動,比例較海外高5倍。

中大香港學生能力國際評估中心總監何瑞珠分析,以往社會經濟地位較低的學生可依賴學校教師幫忙,但疫下長期停課,教師難以支援,明顯影響學生身心健康。

中大青年研究中心教授李賴俊卿指,疫下學校支援減少,更依靠父母介入協助子女改善情緒健康。研究顯示,容易與父母交談和家庭支援較高的學童身心健康較佳,建議父母多陪子女做運動,增加親子溝通,「相信一定有好大改變」。

Source : Sky Post

https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2976831/%E6%B8%AF%E7%94%9F%E8%BA%AB%E5%BF%83%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%8D%E9%81%94%E6%A8%99%20%E6%BB%BF%E6%84%8F%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%B0%91%20%E7%BC%BA%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%80%85%E5%A4%9A

 


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