近9成打工仔感壓力 旅遊醫療設計業最嚴重 4成受訪者輕度焦慮

近9成打工仔感壓力 旅遊醫療設計業最嚴重 4成受訪者輕度焦慮

一場世紀疫症,重挫全球經濟,本港失業率持續上升,打工仔承受不少壓力,部分人更出現情緒困擾。有調查發現,近9成受訪打工仔表示感到中等程度或以上壓力,逾4成人更稱有輕度焦慮,當中又以旅遊、醫療、設計3個行業最為嚴重。

半島青年商會於今年5月1日至7月2日期間,聯同香港心理衞生會,以問卷形式訪問801位年齡介乎18至65歲的在職人士,以了解他們的職場精神健康。結果發現,87%受訪者於疫情下有中等或以上程度的壓力,亦有42.5%受訪者表示正經歷輕度焦慮。

半島青年商會社會發展董事梁俊傑指,調查發現有3個行業承受最大壓力,分別為旅遊(19.07分)、醫療(17.72分)及設計(17.00分)業,數據均接近20分高壓力水平的臨界點,情況令人擔憂。

年長員工感 難適應新工作模式

調查亦發現,受訪者有3大壓力來源,分別是個人健康(72.7%)、擔心收入或失業(65.7%)、疫情持續(53.6%)。梁俊傑解釋,有8成受訪者從事的工作需要直接接觸客戶,或擔心因此染疫。他續指,調查在第三波疫情之前進行,當時疫情雖略見放緩,但從數據讀得,打工仔的精神健康仍深受疫情影響,例如行業因疫情而減少經濟活動,影響生計等。

此外,該商會會長陳雋昆亦說,疫情下,年資與薪金多寡亦與職場壓力有關。陳指,調查發現疫情下,入職年期少於1年的新員工及超過40歲的員工特別感焦慮,相信是因新員工尚未適應公司文化,以及年長員工未能適應新工作模式或使用新科技會議有關。

床上打機煲劇 影響「睡眠衞生」

陳雋昆續說,月薪少於1萬元的受訪者普遍承受高壓力水平(22.1分),而月薪高於2.5萬元者,其壓力指數(17.1分)則緊隨其後。陳相信,薪金低者的壓力來自擔心收入、失業,高薪者可能已躋身管理層,在疫情下要面對更大領導挑戰及上司壓力。

梁俊傑表示,調查顯示如僱主有提供支援員工精神健康配套,其焦慮及壓力程度會顯著下降,惟近半受訪者稱公司未有相關支援。香港心理衞生會社區教育主任黃南輝建議,疫情下企業可以推行家庭友善政策,例如容許員工因照顧家人而彈性調節上班及放假安排。

香港中文大學精神科學系醫學院副教授陳詠欣醫生提醒,長期承受高壓力容易引致失眠、焦慮、抑鬱,甚或驚恐症問題。陳指,疫情下市民多在家工作或休息,故不時會於床上打機、煲劇,但此舉有礙「睡眠衞生」,容易造成失眠,建議睡床只作睡覺用途,以改善睡眠質量。

Source : Sky Post

https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2712901/%E8%BF%919%E6%88%90%E6%89%93%E5%B7%A5%E4%BB%94%E6%84%9F%E5%A3%93%E5%8A%9B%20%E6%97%85%E9%81%8A%E9%86%AB%E7%99%82%E8%A8%AD%E8%A8%88%E6%A5%AD%E6%9C%80%E5%9A%B4%E9%87%8D%204%E6%88%90%E5%8F%97%E8%A8%AA%E8%80%85%E8%BC%95%E5%BA%A6%E7%84%A6%E6%85%AE


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