港人生活壓力大，有機構早前進行有關抑鬱指數調查，發現港人抑鬱指數中位數達5.52分，約6.7%受訪者或患抑鬱，比2016年調查結果高1.2%，創過去同樣調查新高。調查又發現，愈年輕的被訪者愈抑鬱，以18至24歲組別的抑鬱程度平均數最高，但逾6成人情緒受困時不會尋求專業人士協助。專家估計，缺乏上流機會及運動少，亦是令年輕人抑鬱的因素。 香港心理衞生會去年11月以問卷形式訪問了1,795名成年人，結果發現受訪者抑鬱程度中位數為5.52分，是自2012年進行過3次同類調查以來最高。問卷包括9項抑鬱徵狀，例如有否感到情緒低落、沮喪或絕望等，總分為27分。結果顯示，6.7%受訪者獲15分或以上屬「臨床組別」，即或患有抑鬱症及需接受治療，另有13.9%人於過去2周曾有自殺念頭。 逾６成無找專業協助 調查亦發現，受訪者愈年輕，抑鬱程度愈高，以18至24歲組別的抑鬱程度平均數最高，達6.3分。另外，逾6成受訪者情緒受困時不會尋求專業人士協助。 現年23歲的阿菜自言屬完美主義者，2017年其母因腦出血入院，加上面對學業壓力，致出現抑鬱及焦慮情緒，例如心跳快及突然無故狂哭，更曾有輕生念頭，後來她向社工求助，經開導下情緒才有改善，現時她會主動與他人接觸及溝通，同時需定期服藥控制病情。 帶氧運動可釋安多酚 香港城市大學專業進修學院講師孫玉傑估計，港人抑鬱指數持續上升及創新高是由於社會上流機會低，而且受既定價值觀影響，令人產生無形壓力，「大家覺得賺到錢、有樓就叻啲」。他指出，年輕人抑鬱情況較嚴重，除上述原因外，亦與他們較少做帶氧運動有關。香港心理衞生會助理總幹事程志剛表示，做帶氧運動可釋放安多酚，對抑鬱症有預防及紓緩作用。該會執行委員會委員兼精神科專科醫生黎守信建議，除了多做帶氧運動外，應培養個人興趣，令生活更豐富。 Source : Sky Post  

英國《泰晤士高等教育》公佈二○一九年亞太地區大學排名榜，本港今年繼續有六所大學打入百強，成績最好是科技大學，今年升兩位至第四位，香港大學穩佔第五位，中文大學也從第十位升上第九位。其餘上榜大學中，理工大學和浸會大學均見退步，分別跌一位和十位。至於亞太區「一哥」寶座，今年由內地的清華大學奪得，去年榜首新加坡國立大學屈居第二。 亞太地區大學排名榜雲集亞太區十三個國家及地區，合共三百二十所院校進行排名。一如往年，本港今年同樣有六所大學打入百強，本港排名第一的科大位列全榜第四，今年升兩位超逾穩佔第五位的港大；中大升一位至第九位；城市大學維持第二十一位；理大微跌一位至第二十八位；浸大下跌十位，今年排行第八十四位，連續兩年下跌。 　　科大表示對此感到欣喜，並指一向視排名為參考，以助校方了解大學的表現，並掌握需要完善的地方。校方將一如既往，不斷求進，以提供優質教育及創新科研為己任。 亞太區的榜首由去年「榜眼」的內地清華大學奪下，新加坡國立大學未能繼續蟬聯「一哥」寶座，屈居第二；內地北京大學亦見退步，由去年第三位跌至今年第六位。值得一提的是，內地近年上榜的院校數目比去年多九所，合共七十二所，僅次於有一百零三所院校上榜的日本。 Source : Headline Daily  

電子支付日漸普及，有調查發現，本港電子支付的普及程度指數達62.2分（100為滿分），較半年前上升8.3分；用戶接受程度指數雖突破50分，但仍有逾半受訪者未曾使用電子支付，主因是擔心私隱外洩及不了解有關操作。另有近半受訪者稱，會試用本地電子錢包作為外遊時境外消費用途。 香港生產力促進局於去年11至12月，進行「AlipayHK智慧支付普及指數」調查，以電話訪問逾400間零售企業，及逾1,000名年齡介乎15至64歲港人。調查發現，商戶準備程度指數錄得68.6分，較半年前首次調查結果上升6分；用戶的接受程度則由半年前的45.5分升至55.9分。 年輕人最接受 其中以25至34歲受訪者最接受電子支付，惟「支付安全信心」和「設備及支付習慣」分別僅獲42及44.7分；另有52%人未曾用過電子支付，較半年前減少近2成，不使用主因是不了解操作、擔心私隱外洩、滿意現有支付模式等。 生產力局副總裁（數碼）黎少斌稱，調查結果反映本港電子支付發展穩步向前，用戶接受程度突破50分界綫是一個重要指標，顯示不少人已樂意採用電子支付。 調查亦發現近半受訪者願試用本地電子錢包作外遊時境外支付用途；87%人期望電子支付用於交通上可賺取優惠及積分。Alipay Payment Services（HK）Limited行政總裁陳婉真說，未來將於不同交通工具推出電子支付服務，包括明年將可在港鐵應用。 Source : Sky Post